花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备两只鲜活膏蟹
2.洗刷干净后开盖斩块
3.备葱、九层塔、姜、清洗干净
4.葱切段、姜切丝、九层塔摘叶
5.锅烧沸水、放入膏蟹隔水盖上锅盖蒸五分钟
6.取出蒸过的膏蟹倒掉盘里的水份
7.起油锅爆香姜丝
8.倒入膏蟹略炒、加一小勺香醋及少许白酒
9.加入适量的开水盖上锅盖大火煮沸、入盐及少许蚝油调色 味
10.待锅内水份快干前加入九层塔叶及葱段
11.收汁起锅
12.上桌食用
把处理好的膏蟹先隔水蒸几分钟再炒、可以让蟹膏(黄)结成团状。炒的时候不易化掉。
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