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玉米炒饭
健康功效
玉米:祛湿
米饭:低蛋白质
豆角:低蛋白质
玉米炒饭的做法
![玉米炒饭的做法图解1]()
1.玉米洗净后掰好，火腿肠切丁，香菇切丁，豆角切片
![玉米炒饭的做法图解2]()
2.锅内倒少许油，烧热，先放入豆角、香菇爆炒
![玉米炒饭的做法图解3]()
3.在倒入玉米粒、加少许盐，翻炒、倒入火腿肠丁
![玉米炒饭的做法图解4]()
4.倒入米饭，迅速翻炒
![玉米炒饭的做法图解5]()
5.出锅，装入饭盒
小贴士
炒玉米粒时，会不小心炒胡！可加入少量水！快速翻炒。
玉米炒饭的家常做法
（全部）
玉米:祛湿
米饭:低蛋白质
豆角:低蛋白质
1.玉米洗净后掰好，火腿肠切丁，香菇切丁，豆角切片
2.锅内倒少许油，烧热，先放入豆角、香菇爆炒
3.在倒入玉米粒、加少许盐，翻炒、倒入火腿肠丁
4.倒入米饭，迅速翻炒
5.出锅，装入饭盒
炒玉米粒时，会不小心炒胡！可加入少量水！快速翻炒。
