胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
白萝卜:化痰
韭菜:温中行气
盐 | |
细辣椒面 | |
朝鲜辣椒酱 | 雪花梨 |
一次性手套 |
1.大白菜去掉外面的两层老帮。冲洗干净控下水
2.切成麻将块大小
3.放到一个大些的盆里,放入盐40克腌制一个小时。备用
4.这时把胡萝卜,白萝卜去皮切丝,韭菜洗净切好备用
5.姜,蒜切末。梨去皮切丝备用
6.把韭菜,胡萝卜丝,白萝卜丝放入大些的盆里拌匀。
7.在把姜末,蒜末,梨丝,辣椒面放入拌匀
8.在放入蚝油和朝鲜辣椒酱。
9.带上一次性手套拌匀备用!
10.把腌制好的大白菜用手揉搓两分钟后,攥去水份。
11.把两个盆里的东西倒在一起拌匀。
12.最后放白醋和白糖翻拌均匀。
13.用保鲜膜封好,放入冰箱里腌一宿。
14.经过腌制一宿的辣白菜可以吃喽!
15.盛盘,摆pose喽!
再拌制的过程中要带上一次性手套,不然会辣到手哦!如果菜白菜的叶子多可以切去一些!吃不完一定要放到冰箱里储存!