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温暖之心--鸡脯奶酪肉包的做法

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  • 用料:

  • 鸡脯肉馅  200g
  • 洋葱  半个
  • 香菇  两个
  • 嫩豌豆夹(装饰用)  适量
  • 小西红柿(装饰用)  数颗
  •  小半勺
  • 胡椒盐  少许
  • 鸡精  小半勺
  • 蛋清  一个
  • 淀粉  两勺
  • 小麦粉  四勺
  •  一小块
  • 食用油  三勺
  • 奶酪  五勺

小贴士:

1、调味可以根据自己的口味,咸淡加减一下,特别提醒一下,奶酪原本就带有些咸味,所以放调料的时候不要放太多盐。
2、煎肉饼包不要用大火,最好小火慢煎。最后用牙签确认一下。
3、炒豌豆夹时锅里加入一两滴食用油,使豌豆夹更新鲜脆嫩,也可以用荷兰豆代替。
4、这道菜要趁热吃。

做法:

  • 1. 香菇和洋葱切碎,姜也剁成泥,和鸡脯肉馅儿一起准备好
  • 2. 再加入盐,胡椒盐、鸡精、蛋清、淀粉,小麦粉
  • 3. 戴上手套,把肉馅材料和匀
  • 4. 分成两块均等的肉饼包料
  • 5. 取一块肉饼包料稍微捏圆,再压扁些,然后把奶酪放到肉饼包中间,然后像包汤圆一样,把肉饼包两边对折封口,再捏圆再稍微捏扁。
  • 6. 热锅冷油
  • 7. 把捏好的肉饼包放到锅里小火慢慢煎
  • 8. 一面煎出锅巴样后 翻面煎另一边
  • 9. 两边都煎出锅巴了,再翻到最初煎过的那面,盖上锡纸继续煎3、5分钟,再翻面同样的做法
  • 10. 此时烧开一锅水,把清净去了茎的嫩豌豆夹入锅,绰一分钟。
  • 11. 捞起豆荚过凉水,与小西红柿备用摆盘
  • 12. 用牙签扎一下肉饼包,不沾牙签的话说明已经熟了,此时起锅摆盘