藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 苹果:生津 白糖:低蛋白质
1.藕两节、糖适量、牙签、糯米、苹果、红糖少许(我的藕节没了所以那苹果代替)我做的比较简单原料也简单
2.糯米要提前泡一个小时,藕切段!
3.切段装糯米
4.装好了,不过挺难堪的,不管了下锅蒸!
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