羊肉:补肾壮阳
豆腐:润燥
1.准备好葱姜蒜
2.把羊肉洗净切块备用,选用羊排,羊棒骨最好
3.高压锅加足够的水,按羊肉多少加水,没过羊肉
4.放入羊肉,开火
5.等待开锅的时候可以开始准备辅料,葱姜蒜切块备用。
6.豆腐切片,厚一点
7.将豆腐,粉条,娃娃菜放入盆中,用水泡着备用
8.这时开锅了,开始用勺子撇去汤里的血沫
9.先放入2勺咸盐,继续撇血沫
10.撇血沫直到汤清亮为止,不盖锅盖把水煮的稍微下去一点,加4勺咸盐(按个人口味适量),加入切好的葱姜蒜
11.盖上锅盖开始压肉,中火炖煮,喜欢有咬劲儿的20分钟,牙口不好的40分钟。
12.时间到,开锅,香味四溢(^V^)
13.用剩余的汤汁炖白菜,粉条,豆腐,如果汤汁少就加点水,喜欢清淡的不用加盐。
14.装盘
15.羊肉装盘
盐分两次加,第一次是为了将羊肉里的血沫更快的排出来