南瓜:解毒
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
1.准备好做馒头的食材!
2.南瓜切成小块,紫薯切成小块,装小碗。
3.蒸锅放水,把南瓜和紫薯放蒸锅蒸熟。
4.碗里放200克面粉,加入稍微放一会(为了不太热)温和的紫薯泥,加入2克酵母粉。活紫薯面团。
5.活好后放碗里,盖盖儿,放暖和地方发酵。
6.将200克面粉加入温和的南瓜糊,加入2克干酵母粉,活南瓜面团。
7.南瓜面团活好了,放碗里,盖盖儿放温暖处发酵。
8.200克面粉加用温水融化的干酵母粉水和面,活成面团,放碗里,盖盖儿放温暖处发酵。
9.取出三块不同颜色的面团,紫薯的小一些。紫薯的揉成圆球。南瓜的和白面团擀成圆形面片。
10.把南瓜面片放在最底层,上面放白色面片,最上面放紫薯面团。
11.像包包子一样包好。
12.擀平,注意不要擀得太薄,我这个有点薄了。太薄了做出来不好看。
13.把擀好的面片直接放在蒸锅屉上,这样可以防止搬动造成变形。中间用圆形瓶底弄个圆圈。把圆片分成八等份,我是按照米字切的,切记不要切到中间的圆圈内。
14.把其中一瓣平均分成三块切开,把两侧的两块头部捏在一起。如图所示,就成了花瓣。
15.直到把所有的花瓣都捏完。中间用紫薯粒点缀花心。放入蒸锅。
16.另一种做法,同样前面步骤,擀成圆片,分成八瓣,再把每瓣分成两份,切开,每一份,向边上一扭。出来另一种花型。
17.这个样子的。
18.都放蒸锅里,水是凉的时候放,加热。
19.上汽后蒸15分钟停火,停火后等5分钟再掀盖拿出。不能立刻拿出。
20.再来一张!
21.来一张其它花样的!
和面时爱吃甜的可放些糖,最里面的面团里可以放豆沙馅。根据自己口味添加。