胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.备好食材
2.牛肉泡冷水里一小时去血水后改刀,姜切大片
3.入料理机打成馅(手工剁更好),加盐、胡椒粉、蚝油、鸡蛋,顺一个方向搅上劲儿后加一勺花生油再搅拌一会
4.加入手工剁碎的洋葱,继续用筷子顺一个方向搅拌(顺方向搅拌肉馅才会上劲儿,口感才好),搅好的馅儿盖上入味儿
5.准备饺子皮,用专用饺子粉(普通面粉也行)
6.面粉里加一点点盐(这样饺子皮比较筋道)
7.加水搅和面粉至絮状
8.揉成一团(盖上,松驰二十来分钟)
9.取出松驰好的面团,撒少许干面粉再次揉匀后搓成长条状,切合适大小的剂子
10.按扁,擀成薄片
11.包成自己喜欢的形状
12.上蒸锅(蒸屉要抹油防沾)
13.大火烧开锅后,蒸十分钟即可,关火,出锅,配上一碟自己泡的糖醋蒜或者腊八蒜上桌,保证秒光
饺子馅随自己喜好配料,可蒸可煮可煎,灵活方便,一次多包点冻起来,大餐过后上盘当主食,年夜饭圆满了!