猪肉:养血
土豆:活血化瘀
八角:理气、止痛、温阳
豆油 | 葱姜蒜 |
生抽 | |
盐 | |
香叶 |
1.猪肉切块后,加生抽、料酒、盐、白糖、淀粉放冰箱保鲜,腌制15分钟。
2.土豆去皮洗净,切刀块,葱姜切片,蒜、香葱切碎备用。
3.坐锅加油热后,下土豆烧至金黄色,盛出备用。
4.锅中加少量油,爆香葱姜、八角,下腌制好的肉,加冰糖炒至肉上色。
5.加桂皮、香叶、清水至没肉,大火烧开。
6.下土豆、加少量盐,炖至土豆熟,收汁关火。
7.出锅装盘,洒香葱上桌即食。
1.土豆切好后,放在水中泡,否则会变黑。
2.肉还可选择用五花肉、牛肉。