带鱼:补虚 白糖:低蛋白质
1.带鱼洗净切段,用姜,料酒,花椒,盐腌25分钟。
2.把腌好的带鱼,拍上少许干淀粉。下油锅炸成金黄色。
3.炸制好的带鱼,放入铺一层姜的高压锅内
4.倒入用味极鲜,陈醋,白糖,香油调的味汁,没带鱼3分之2即可。高压锅出大气后,转小火焖30分钟。
油温要4成熟,把鱼煎成焦黄色,压制时容易酥。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜