牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 豆角:低蛋白质
1.把牛肉和豆角洗干净备用
2.把豆角和牛肉切好
3.准备干辣椒和蒜蓉。
4.把牛肉和生粉放入碗里,搅拌均匀。
5.锅里倒入适量油微热倒入蒜蓉和干辣椒小炒几下就倒入牛肉。
6.再倒入豆角,加入所有调料翻炒,再加适量水焖汁一小会。
7.出锅。
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