腰果:护肝、增强免疫力、延缓衰老
猪肉:消肿
胡萝卜:健脾
1.准备好食欲(肉切丝条用少许的蚝油和少许的生粉腌制)胡萝卜切小块,葱切段,
2.锅烧干放油,腰果下去炸,(中火炸)
3.炸金黄色捞起,
4.再下肉丝炸,(大火)
5.炸熟捞起,锅里的油掉出,留下少许
6.小火下胡萝卜炒软,
7.胡萝卜炒软再下猪肉丝翻炒下,放少许的鸡精和盐炒均匀
8.小匙生粉对少许的水,掉下煮开
9.关火下腰果,翻均匀就可以了
10.起盘
炸腰果火不能大,要不一下就过火糊了,炒胡萝卜时火得关小,因为炸过肉丝锅底咸火大了放容易糊,其实猪肉丝换着鸡肉丝也很好哦