牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
八角:理气、止痛、温阳
花椒:温中
新鲜冬笋 | |
老抽 | |
食盐 | |
1.先将牛肉用清水泡一两个小时去除血水
2.新鲜冬笋剥皮洗净备用
3.准备好所需调料
4.锅内坐水烧开,同时将洗净的冬笋切块
5.水开后将笋块放入焯一下
6.牛肉切块备用
7.冬笋焯好后,捞出装盘,锅内水倒掉,烧热加油将辣椒和花椒爆香
8.倒入牛肉块煸炒至水分干
9.加入老抽,白糖,煸炒上色
10.锅内加入没过牛肉的开水,将生姜,八角,大葱,橘皮加入,加少量料酒中火炖开转小火慢炖
11.汤汁收得差不多的时候加入盐,胡椒粉,冬笋块继续炖
12.起锅前加入生抽,淋入少量香油即可装盘
1、冬笋焯一下去除一下它的麻感
2、老公喜欢胡椒粉的味道,所以加了点,不喜欢的友友可以省去
3、加入橘皮,牛肉容易烂