冰糖:和胃
大葱:低蛋白质
料酒:低蛋白质
1.首先小排泡了10分钟,洗净。将蒜切片,生姜切片,大葱切条,红腐乳2大勺,冰糖放入,料酒1勺,生抽1勺,清水适量。
2.小排放铁锅(我家用铁锅)里,水煮到烧开,过一下血水和浮末。然后,铁锅洗净。
3.小排用厨房纸吸下水份。
4.之后铁锅放油烧至五六层热,我默念30下,用筷子夹小排一块块放入煎,煎到金黄。
5.剪完后放盘,备用。
6.锅里剩余油用来煸炒大葱姜蒜。
7.再放入备好的料汁(红腐乳、冰糖、料酒、生抽、清水)
8.水放置淹没小排即可,烧开。
9.烧开后,放入小排,再烧开,转小火。加盖焖煮30分钟。
10.装盘,撒葱装饰。
第八部的时候可以尝下味道,咸淡适量加腐乳或水。