南瓜:低蛋白质
白糖:低蛋白质
1.一半的酵母和白糖放入碗中,加30度左右的温水化开,静置五分钟
2.取一半的面粉,将酵母水一点一点加入,成大片的棉絮状
3.揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵
4.南瓜洗净去皮去瓤、切片,进微波炉高火六分钟
5.将南瓜用勺子压成泥状,放入盆内,放另一半面粉和另一半酵母
6.用筷子搅拌
7.揉成面团,盖保鲜膜放温暖处发酵
8.面团发酵至两呗大,按压无回缩就发好了
9.面团放面案上揉光滑
10.取南瓜面面团,按压扁
11.再擀成片,将白面团揉成条状放在南瓜面上
12.用南瓜面片包裹白面条,切去多余部分
13.切成大小相等的剂子
14.将剂子擀成片,依次摞好,用筷子在中间压一下,取一点白面,揉成小条做花蕊
15.从下往上卷起
16.卷好后从中间切开
17.稍微整理一下,盖湿布进行二次发酵
18.十五分钟后上蒸锅,大火烧开二十分钟就好了
19.成品图
20.再来一张
南瓜含有水分,和南瓜面时不用再加水了;蒸好关火后不要着急揭锅盖,那样馒头会回缩的。