花生:健脾
黄油:低蛋白质
1.首先把花生炒好,把锅预热不要放油,转小火,把花生放下去小火怕炒,炒到可以掉皮
2.然后把皮去掉,把花生放保鲜袋压碎,不用很碎
3.然后准备好奶粉,黄油,棉花糖,花生碎
4.平底锅预热,转小中火,把黄油溶化
5.倒入棉花糖,翻动,要小火
6.炒溶化后加入奶粉,炒均匀
7.最后如花生,炒均匀,关火
8.倒在事先准备好的保鲜膜上,按压一下,然后放水箱冷藏1到2时
9.然后取出切条
10.再切成自己喜欢的大小。
11.包好糖子
全程一定要小火,保鲜膜一定要事先铺好。弄花生皮最好放在塞子,这样很好弄出来。