西红柿:生津止渴 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.所需要的食材
2.备用
3.食材备好了,先炒鸡蛋
4.鸡蛋差不多了,西红柿辣椒和蒜片一起倒下去炒
5.炒一会,放水,我是家里还有菜花,就煮了点菜花进去
6.汤炖了几分钟,汤汁收了,就放蚝油,酱油和盐,自己调味,然后放面,盖盖子焖上
7.我面买的少,们的时间也不长,五六分钟,用筷子搅拌,在闷了一会出锅
西红柿鸡蛋加蒜,这几个做出来也好吃,我是家里剩什么食材就放了,味道还可以
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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