花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.葱叶和葱白分开,葱叶切段、葱白切丁、瘦肉切条切片都可以,不能太厚
2.肉切好,把地瓜粉放到肉里面手带一次性手套把肉抓均匀
3.葱白爆锅出香
4.加入2碗的水(普通的饭碗)加盖烧开
5.水烧开之后,先把火关了让水不再沸腾(不然煮出来的汤很混浊)再用筷子把肉片一片一片夹下锅,全部放好肉开火加盖两分钟煮沸
6.煮沸掀盖子撒上葱叶继续煮一分钟即可
7.出锅前撒上盐即可
8.成品
一定注意放肉之前要先关火,让水不再沸腾放好肉再开火这样煮出来的汤才会好喝
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