鸡蛋:养血 大葱:低蛋白质 料酒:低蛋白质
1.鸡蛋加料酒加水淀粉打成蛋液
2.锅刷油
3.煎蛋皮
4.翻面
5.蛋皮切丝
6.准备肉馅
7.包小馄饨
8.水开后煮馄饨,加两次冷水
9.碗里加蛋皮丝、海苔,加入小馄饨,加汤水和葱油、麻油,最后撒点自己做的芝麻肉松。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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