芋头:补虚 五花肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.清洗芋头,去皮切成丁备用
2.萝卜切丝放少盐一会,去掉多余水分
3.猪肉切块,剁成肉馅放入盐鸡精酱油调味,放入碗里摔打使它更有黏性,在加入鸡蛋清混合均匀
4.把猪肉馅弄成小圆球在裹上萝卜丝
5.把切好的芋头丁放入肉馅混合,搓成小丸子
6.水开后放肉锅里蒸15分钟,蒸好后,放上小许葱,浇上酱油,浇上热油
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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