土豆胡萝卜烧鸡丁
健康功效
土豆:和胃
胡萝卜:清热解毒
洋葱:杀虫
土豆胡萝卜烧鸡丁的做法
1.胡萝卜滚刀切块,洋葱切条。
2.土豆滚刀切块,过水去淀粉。
3.鸡肉切丁,用酱油或者生抽,切碎的蒜和料酒腌制十五分钟。
4.油热加蒜和辣椒爆香,加鸡肉翻炒。
5.鸡肉变白加胡萝卜,土豆和洋葱翻炒。
6.翻炒两分钟左右后加水没过食材,加盐,少量白糖,少量醋,酱油及大料,大火煮开后转小火慢炖。
7.炖十五到二十分钟,根据火的大小调整时间,收汁后就完工了。
小贴士
鸡肉可以先处理,腌制过程中处理蔬菜,最后装盘后撒点小葱什么的装饰比较好看,我这没有就没放。