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辣椒炒苦瓜肉
健康功效
苦瓜:护齿、低蛋白质
猪肉:益气
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
辣椒炒苦瓜肉的做法
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解1]()
1.准备材料
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解2]()
2.苦瓜切薄
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解3]()
3.猪肉切薄，辣椒切细！蒜头先拍碎！再切细。
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解4]()
4.锅里放一点猪油，加热！
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解5]()
5.油热后先下辣椒蒜头炒出香味！
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解6]()
6.再倒入猪肉炒半熟！
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解7]()
7.倒入苦瓜翻炒。
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解8]()
8.炒快熟时候加入适量的盐！
![辣椒炒苦瓜肉的做法图解9]()
9.香喷喷的菜就可以开吃了哦！
辣椒炒苦瓜肉的家常做法
（全部）
苦瓜:护齿、低蛋白质
猪肉:益气
猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.苦瓜切薄
3.猪肉切薄，辣椒切细！蒜头先拍碎！再切细。
4.锅里放一点猪油，加热！
5.油热后先下辣椒蒜头炒出香味！
6.再倒入猪肉炒半熟！
7.倒入苦瓜翻炒。
8.炒快熟时候加入适量的盐！
9.香喷喷的菜就可以开吃了哦！
