凉拌西葫芦

凉拌西葫芦
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作者:圈儿儿

健康功效

西葫芦:低蛋白质
花椒:温中

凉拌西葫芦的做法

  • 凉拌西葫芦的做法图解1

    1.西葫芦洗干净切片备用。

  • 凉拌西葫芦的做法图解2

    2.切蒜末。生抽,香油,备用。

  • 凉拌西葫芦的做法图解3

    3.干辣椒,干花椒备用。

  • 凉拌西葫芦的做法图解4

    4.西葫芦要掉水备用,锅里水开后2分钟盛出即可,

    花椒放进冒烟的热油锅内,闻到浓浓的花椒味道盛出,浇在西葫芦身上,听见吱吱吱的声音,真带劲。

  • 凉拌西葫芦的做法图解5

    5.大功告成。成品。

小贴士

宜食:糖尿病、肝病、肾病患者宜食;肺病患者宜吃白糖西葫芦。
忌食:西葫芦不宜生吃。脾胃虚寒者应少吃。

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凉拌西葫芦的家常做法

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