鸡蛋:养血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪前腿肉洗净沥干,绞成肉末,放入容器,加入盐、细砂糖、生抽、白胡椒粉和葱姜末同一方向搅拌,慢慢分次加入清水,同一方向打至起胶上劲,加入适量生粉,按同一手法再次搅拌均匀
2.四个鸡蛋打成蛋液,加一勺生粉
3.打匀之后加适量油
4.平底锅预热舀一勺蛋液,在锅中央轻轻倒下
5.顺时针画一个圈,一个蛋皮就弄好了
6.将肉馅放在蛋皮一半的地方,动作稍微快一点
7.迅速将蛋皮对折
8.锅铲轻压蛋皮边缘,蛋皮粘合即可
9.一个蛋饺成功做好,是不是很漂亮
10.另一面也稍煎片刻,即可出锅
蛋液一定要打的均匀,加生粉是为了蛋皮不容易破,在蛋液里加油这样就不会手忙脚乱,不用每做一个都要加油省事多了。蛋液倒入锅中肉放一半的地方,这样蛋皮对折比较方便,蛋液没干时就要对这免得蛋皮粘合不上。做蛋饺一定要有耐心,一急就做不好了,慢工出细活。