虾抱团圆

虾抱团圆
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作者:禅源

健康功效

虾:通乳
青椒:养肝
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

油辣子 适量
花椒油 适量
少量
植物油 适量
适量

虾抱团圆的做法

  • 虾抱团圆的做法图解1

    1.准备好食材,以备待用。

  • 虾抱团圆的做法图解2

    2.呈上健康独家的油辣子,以备待用。

  • 虾抱团圆的做法图解3

    3.将虾反复洗净后,除掉虾须与虾腺。

  • 虾抱团圆的做法图解4

    4.整齐地团团围住叠放于盘中。

  • 虾抱团圆的做法图解5

    5.锅中倒入适量水,烧开后,将虾盘放于蒸格之上,蒸约5至8分钟。

  • 虾抱团圆的做法图解6

    6.虾在蒸的过程中,将青椒洗净切成小段,蒜削皮切成蒜蓉。

  • 虾抱团圆的做法图解7

    7.时间到后,取出虾。

  • 虾抱团圆的做法图解8

    8.锅中倒入适量植物油,油烧热至八成,倒入青椒与蒜蓉,将其爆香。

  • 虾抱团圆的做法图解9

    9.将爆香后的青椒蒜蓉连同油均匀淋在虾之上。

  • 虾抱团圆的做法图解10

    10.在另一空碗中加入适量油辣子、花椒油、酱油,少量醋、盐、1小勺豆瓣酱,均匀搅拌,作为蘸汁。

  • 虾抱团圆的做法图解11

    11.就这样,“虾抱团圆”便做好了,营养美味、意义深厚,大家一起蘸着调味汁吃吧~

小贴士

1、因为豆瓣酱、油辣子很有味道了,所以蘸汁须少放盐。
2、蒸虾的时间不宜过长。
3、一道菜不用放鸡精已经很鲜香可口,就尽量不放鸡精。

本菜谱由禅源上传

虾抱团圆的家常做法

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