荞头:通阳、行气宽胸、散结
1.荞头择好去茎洗净
2.斜刀切半个手指头大小
3.鸭边腿洗净切小块
4.姜切丝蒜切碎朝天椒切碎
5.锅放适量油,中火,油温七成左右。倒入鸭边腿煸香,然后捞起放小碗备用。油留在锅内!
6.荞头放入锅加适量盐大火快速翻炒,捞起备用。
7.煸香的鸭边腿再次倒入锅中,把适量水、姜丝、蒜、辣椒,适量老抽、料洒放入。盖上盖闷上3分钟左右。
8.最后把炒好的荞头倒进去,放鸡精拌匀既可出锅。
炒荞头要大火动作快,这样更香更好吃。
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