莴笋:利尿 香肠:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气
1.莴笋削皮切片
2.香肠切薄片,辣椒切碎,蒜切片
3.电饭煲放适量色拉油,加适量盐,姜莴笋放入翻炒
4.莴笋炒七分熟后盛出,将香肠,蒜,辣椒放入电饭煲翻炒
5.等香肠变色后再加入莴笋翻炒,最后加入少量温水,焖一分钟,出锅
6.成品图啦
1、莴笋不要太老了。2、用菜锅翻炒更好哦。3、如果喜欢口味菜,就可适量加入味精和其它调料品~
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