苹果:除烦 草莓:利水 山楂:养肝
1.准备好水果。
2.所有水果流动水洗干净,因为草莓和山楂不去皮所以盐水浸泡10分钟。
3.橙子维生素C很高不能加热,所以用榨汁机榨橙子和苹果,取30毫升水果汁。
4.梨子,草莓,山楂切丁。
5.加少量水和蜂蜜蒸煮30分钟,我用的电饭锅。
6.煮好了。
7.加入苹果橙子汁。
8.OK啦
这个水果茶是口感比较浓,根据个人口味喜欢鲜榨汁的可以多倒入水果茶里,我比较喜欢煮的味道所以鲜榨汁倒的不多。
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