西兰花:和胃 豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
1.先备好自己喜欢的菜
2.切好配料
3.我这次用的是豆瓣酱(也可以买干锅底料)
4.虾子清理好 走个油
5.牛蛙清理好 加盐料酒炒一下
6.鸭肫加盐走个油
7.蔬菜出水 根据不同的成熟度起锅
8.豆瓣酱加上辣油 蒜头 辣椒炸香
9.把所有菜全部放入锅里 酱汁炒均匀 由于菜都有初期处理 所以时间不要炒长
10.装盘 撒上香菜碎 食用
由于是豆瓣酱烧的 里面就不用放盐了 口感很好的
家常菜做法大全TOP榜
共313道菜
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
一顿饭只需要一个菜就够了
共12道菜
蒸菜的做法大全
共56道菜