红椒:开胃、消食
白糖:低蛋白质
1.取花椒2克、八角3粒,放碗中用约20ml温水泡,葱姜一半切丝、另一半和蒜切碎,小红椒切圈,豌豆焯熟备用。
2.鱼鳞、鱼腮去掉。
3.从尾部用锋利刀,从鱼背向鱼腹方向切,千万不要切断,每隔1cm切一刀至鱼肚处,将内脏取出,继续切至距头2cm处即可,洗净控水。
4.控好水的鱼均匀抹上少量盐,浇料酒、花椒水、醋、白糖,腌20分钟。
5.葱姜丝铺在蒸鱼盘底,摆好腌鱼呈开屏状后,鱼身上再洒葱姜丝,浇蒸鱼豉油、料酒。
6.蒸锅加水开后,放入摆好的鱼盘,蒸8分钟关火,不要开盖,焖至2分钟出锅。
7.坐锅加油热后,放花椒、八角爆香关火。
8.取出鱼将蒸汁倒掉,浇上花椒油,摆上小红椒、豌豆,洒上葱蒜碎末即可食用。
9.来张成品照。
1.孔雀开屏一般用武昌鱼,我选用红仓晶鱼:一是外型相似,开屏效果好;二是该鱼刺少、肉嫩鲜美,营养价值高。
2.切屏时一定选用锋利刀和剪子,鱼骨容易切断;
3.切鱼时千万不要全部切断,间隙不能太宽,多切开屏更好看些。
4.蒸鱼时间不能超过10分钟,否则,鱼肉会不鲜嫩。
5.花椒水最好提前一天泡,入味效果更佳。
6.切鱼使用锋利刀刃,应特别注意安全。