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鲫鱼虾汤
健康功效
鲫鱼:健脾
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西兰花:补肾填精
鲫鱼虾汤的做法
![鲫鱼虾汤的做法图解1]()
1.买回来的虾洗干净，放水里
![鲫鱼虾汤的做法图解2]()
2.鲫鱼洗干净
![鲫鱼虾汤的做法图解3]()
3.姜切片
![鲫鱼虾汤的做法图解4]()
4.起油锅，放姜片
![鲫鱼虾汤的做法图解5]()
5.放鲫鱼煸一下
![鲫鱼虾汤的做法图解6]()
6.翻个身再煸一下
![鲫鱼虾汤的做法图解7]()
7.鲫鱼煸炒好，放锅里炖，放盐，料酒
![鲫鱼虾汤的做法图解8]()
8.放西兰花和葱（葱打结）
![鲫鱼虾汤的做法图解9]()
9.等西兰花半熟时，放虾
![鲫鱼虾汤的做法图解10]()
10.盛出来
![鲫鱼虾汤的做法图解11]()
11.超级鲜美的汤
小贴士
这道汤很鲜美，鱼汤炖的也很白，脂肪也高，要*的朋友不要喝汤吃鱼和虾就行
鲫鱼虾汤的家常做法
（全部）
鲫鱼:健脾
基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
西兰花:补肾填精
1.买回来的虾洗干净，放水里
2.鲫鱼洗干净
3.姜切片
4.起油锅，放姜片
5.放鲫鱼煸一下
6.翻个身再煸一下
7.鲫鱼煸炒好，放锅里炖，放盐，料酒
8.放西兰花和葱（葱打结）
9.等西兰花半熟时，放虾
10.盛出来
11.超级鲜美的汤
这道汤很鲜美，鱼汤炖的也很白，脂肪也高，要*的朋友不要喝汤吃鱼和虾就行
