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芥菜炒灌肠
健康功效
芥菜:化痰
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芥菜炒灌肠的做法
![芥菜炒灌肠的做法图解1]()
1.将灌肠放入微波炉中解冻，切块
![芥菜炒灌肠的做法图解2]()
2.锅里放少量花生油
![芥菜炒灌肠的做法图解3]()
3.将灌肠倒入锅中煎
![芥菜炒灌肠的做法图解4]()
4.煎至两边微微金黄
![芥菜炒灌肠的做法图解5]()
5.放入调味料，酱油，豆瓣酱，煸炒
![芥菜炒灌肠的做法图解6]()
6.洗净的芥菜，扭成段
![芥菜炒灌肠的做法图解7]()
7.将芥菜倒入锅里和灌肠一起煸炒到芥菜熟即可
芥菜炒灌肠的家常做法
（全部）
芥菜:化痰
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将灌肠放入微波炉中解冻，切块
2.锅里放少量花生油
3.将灌肠倒入锅中煎
4.煎至两边微微金黄
5.放入调味料，酱油，豆瓣酱，煸炒
6.洗净的芥菜，扭成段
7.将芥菜倒入锅里和灌肠一起煸炒到芥菜熟即可
