豆腐:润燥 番茄酱:抗癌防癌
1.准备好食材,豆腐提前切块。
2.用沸水烫一下小柿子。
3.倒掉水,去皮
4.这是去好皮的小柿子。
5.平底锅热油准备煎豆腐。
6.底面金黄后翻面煎另一面。
7.先把豆腐装盘。
8.把小柿子底部切掉一点。
9.将小柿子放在豆腐上面。
10.起锅熬一点番茄酱。
11.少加点淀粉勾芡。
12.用勺子浇在每一个小柿子上。
13.好啦,完成啦!简单美味!
14.美哒哒的一款素菜完成啦!
吃豆腐要多喝水哦!
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