香哈网>菜谱大全>鱼
鱼
健康功效
酱油:补血、护齿、保护骨骼
鱼的做法
![鱼的做法图解1]()
1.将鱼洗净（备用）
![鱼的做法图解2]()
2.锅加热，倒进适量油
![鱼的做法图解3]()
3.油加热好，将洗净的鱼轻轻放进锅里，一分钟后翻另一面（在翻另一面的时候倒点味精）
![鱼的做法图解4]()
4.大概四分钟那样，关火，倒适量酱油
![鱼的做法图解5]()
5.鱼完成可以食用了
小贴士
鱼刚放下去的时候不能一下子就翻另一面，不然鱼头就会断了
鱼的家常做法
（全部）
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将鱼洗净（备用）
2.锅加热，倒进适量油
3.油加热好，将洗净的鱼轻轻放进锅里，一分钟后翻另一面（在翻另一面的时候倒点味精）
4.大概四分钟那样，关火，倒适量酱油
5.鱼完成可以食用了
鱼刚放下去的时候不能一下子就翻另一面，不然鱼头就会断了
