酱油:补血、护齿、保护骨骼 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.上海青洗干净
2.底部削平
3.用小刀朝不同方向斜切两下,如下
4.把叶子都削好,就像一朵莲花
5.都准备好
6.猪肉剁碎,发放盐1勺、酱油1勺、淀粉2勺剁均匀
7.锅里烧开水,放上海青煮一下,变色了就是熟了,起锅
8.用筷子夹起倒进花里面的水,摆好盘
9.另油起锅,放碎肉炒熟,下酱油,胡椒粉
10.碎肉炒好后,淋在花上就可以了
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