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银耳桂圆红枣汤
健康功效
银耳:润肺
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
银耳桂圆红枣汤的做法
![银耳桂圆红枣汤的做法图解1]()
1.半个银耳准备好用清水泡发后洗净
![银耳桂圆红枣汤的做法图解2]()
2.将桂圆 红枣 枸杞子 糯米 准备好
![银耳桂圆红枣汤的做法图解3]()
3.把银耳撕成小碎块 红枣 枸杞 桂圆 糯米 冰糖 生姜一小片放在高压锅里用中火10分钟在用小火15分钟就可以了
小贴士
银耳葍含天然胶质，有滋阴 润燥 清热的功效 长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤 *养颜。
银耳桂圆红枣汤的家常做法
（全部）
银耳:润肺
桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红枣:安神
1.半个银耳准备好用清水泡发后洗净
2.将桂圆 红枣 枸杞子 糯米 准备好
3.把银耳撕成小碎块 红枣 枸杞 桂圆 糯米 冰糖 生姜一小片放在高压锅里用中火10分钟在用小火15分钟就可以了
银耳葍含天然胶质，有滋阴 润燥 清热的功效 长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤 *养颜。
