红糖:补血 猪油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.红豆泡3小时以上,放高压锅压熟后准备个細网漏子,开始捻豆沙。
2.捻豆沙
3.这是捻出来的豆沙
4.主要步骤,准备开炒。猪油,红糖。
5.放入锅中,最好不粘锅。加入猪油,红糖。
6.炒的过程中再放一次油。
7.炒的这样就差不多了。
8.加入糖桂花再搅拌,出锅。
9.这是炒完豆沙馅的锅,没刷呢,这样豆沙才叫炒好了。锅是干净的。
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