鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 生菜:安神
1.鸡蛋打散加肉粒,蔬菜粒,盐,面粉,少许水和成糊
2.平底锅到少许油,油热后将一勺面糊倒入锅内
3.转动锅中,使面糊流成圆形,铺满锅底
4.小火煎至晃动锅子,饼能活动时翻面
5.翻面煎至金黄即可出锅切块食用
6.开动
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