鹌鹑蛋:补血
1.把肉用叉烧肉调料加点水搅拌腌制一下,有李锦记叉烧酱那就更好了,腌制一天一夜
2.一夜过后把肉切成片再放调料里腌制一下
3.直接将腌好的肉放油锅里煎熟盛起
4.将鹌鹑蛋洗干净
5.放入水中煮熟
6.将鹌鹑蛋用冷水激一下,这样很容易剥掉壳,全部剥完备用
7.油烧热把鹌鹑蛋放入油锅煎一下
8.煎致有点金黄差不多
9.把叉烧肉一起放入油锅翻炒
10.加适量水煮下
11.加入少许老抽,茴香,冰糖一小块盐少许调味共同煮
12.煮至酱油入味收汁差不多就行了
13.盛出摆盘放上香菜点缀下即可
鹌鹑蛋煮熟过冷水易剥