山药:低蛋白质
八角:理气、止痛、温阳
1.将主要的食材准备好。
2.将五花肉、葱、八角放凉水锅中煮沸,取出切成宽1.5cm左右的肉块备用。
3.山药去皮切块装盘备用。
4.小柿子洗净装盘,调色调味加几颗即可。
5.锅里放入少量的水,加冰糖熬至金黄色,这个火候自己掌握,时间长了发焦变黑!时间短了不上色!
6.待冰糖熬到火候,马上放入五花肉翻炒上色,加酱油,葱,姜等佐料再炒几下。倒入清水没过,放盐和味素!开锅后把山药和小柿子放入。
7.文火炖15分钟左右,汤汁还有一些时,翻炒几下装盘!
红烧肉上色最关键,糖(冰糖)熬的火候一定要把握好!我认为用水比用油效果好,做出来的红烧肉不油腻。山药吃起来有嚼头脆生。加入小柿子又香又酸甜!