艾叶:散寒止痛、祛湿、止痒 红枣:利尿
1.准备好食材
2.洗干净猪骨
3.烧开水后放姜片 猪骨煮三分钟断生
4.捞出备用
5.艾叶洗干净浸泡三十分钟
6.如图揉一揉艾叶
7.猪骨 两片姜片小火煮一个小时后放入红枣 枸杞再小火煮半个小时
8.最后放艾叶大火煮五分钟后加少许盐即可
9.盛出享用吧
不需要放植物油 艾叶煮时不用盖锅盖 不然颜色会变暗就不好看了
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