荷兰豆:低蛋白质 花椒:温中
1.准备
2.荷兰豆去老筋;蒜切末
3.水中放滴麻油和盐,把荷兰豆焯一下(断生)
4.捞出过凉控水。
5.油热放蒜末和花椒面。
6.放焯过的荷兰豆炒
7.放盐炒,出锅前放香油。
豆角要熟哦
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