鸡蛋:养血 西葫芦:低蛋白质
1.原材料备齐
2.西葫芦切片、葱切断、海参切段;
3.鸡蛋炒散
4.热锅加油,西葫芦、葱下锅爆炒,加入海参、鸡蛋,添加少许酱油、盐,淋几点香油,出锅开吃。
已发海参是熟的,最后加入,不易久炒。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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