鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
杏鲍菇:低蛋白质
鸡胸肉 | |
葱末 | 姜末 |
高汤 | |
盐 | |
生抽 |
1.鸡胸肉洗净。
2.鸡肉,葱姜一同切碎。
3.剁成肉泥。
4.杏鲍菇切丝,放入锅中焯烫。
5.捞出沥干水分切成末。
6.碗中放入鸡肉,杏鲍菇末,鸡蛋。
7.搅拌均匀。
8.放入适量的生抽。
9.放入一点点盐,味精,淀粉。搅拌均匀。
10.胡萝卜切片。
11.用模具切成花儿。
12.豆腐皮切成方块,方块要切大些,容易包。
13.取一张皮放上馅儿包起来。
14.用香菜捆起来,放上胡萝卜花儿。
15.以此类推,全部包好。
16.蒸锅中放上大碗,把福袋码在碗中,倒入适量的高汤,蒸15分钟即可。
17.码盘。
18.摆拍。
19.OK ✅