芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.把茄子洗净,切成四瓣。
2.大蒜头,切成碎末。
3.把水烧开,放入茄子,蒸7分钟。
4.把切碎的大蒜沫,放进碗里。
5.大蒜末加入适量的,香醋,生抽,盐,鸡精,腌制一会。
6.再将蒸好的茄子,装入盘内摆好。
7.再将腌制好的调料,均匀的撒在,茄子的面上。
8.最后,撒上适量芝麻油。
9.一盘酸辣香甜,爽口 ,的清蒸茄子即可食用。
切开的茄子,一定要用冷水快速冲洗一下,这样蒸出来的茄子颜色更漂亮一点。此菜,不要加糖,不要加辣,才能吃到茄子本身的香,甜,味。
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