菜花炒肉

菜花炒肉
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作者:

健康功效

西红柿:消食积
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

有机菜花 半个,两人份
熟猪肉 按个人喜好添加
葱花 3克
1-2克
13克

菜花炒肉的做法

  • 菜花炒肉的做法图解1

    1.两人份菜花半个,掰成小段散开

  • 菜花炒肉的做法图解2

    2.切西红柿葱花,还有熟肉,把淀粉用水调匀

  • 菜花炒肉的做法图解3

    3.炒锅内放油加热放大料,在放葱花,依次为西红柿熟肉,翻遍几遍后倒入菜花继续翻遍,放料酒和酱油继续翻炒,菜花熟的稍慢些加少量水最后放盐在翻遍几遍

  • 菜花炒肉的做法图解4

    4.菜花熟的慢最少五六分钟,最后装盘即可

小贴士

有机菜花营养丰富多吃有好吃,

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菜花炒肉的家常做法

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