紫甘蓝:低蛋白质 紫背天葵:低蛋白质 红椒:开胃、消食
1.各种时蔬备好。
2.调味料准备好。
3.红椒、黄椒去籽和里面的白色筋膜,切成5cm厚的圈。
4.黄瓜切成滚刀块。
5.圣女果对半切开。
6.紫甘蓝撕成片。
7.放入大碗中放入各种调味料。
8.这里本来是张姜水的图,结果做图的时候被覆盖了,姜水很苹果醋是大拌菜亮点,一定不能少。
备注:1.苹果醋有股果香而且醋味很单纯,最适合做凉拌菜。2.姜切成片做成姜水,这样会使大拌菜的味道更特别一些。
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