时蔬大拌菜

时蔬大拌菜
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健康功效

紫甘蓝:低蛋白质
紫背天葵:低蛋白质
红椒:开胃、消食

时蔬大拌菜的做法

  • 时蔬大拌菜的做法图解1

    1.各种时蔬备好。

  • 时蔬大拌菜的做法图解2

    2.调味料准备好。

  • 时蔬大拌菜的做法图解3

    3.红椒、黄椒去籽和里面的白色筋膜,切成5cm厚的圈。

  • 时蔬大拌菜的做法图解4

    4.黄瓜切成滚刀块。

  • 时蔬大拌菜的做法图解5

    5.圣女果对半切开。

  • 时蔬大拌菜的做法图解6

    6.紫甘蓝撕成片。

  • 时蔬大拌菜的做法图解7

    7.放入大碗中放入各种调味料。

  • 时蔬大拌菜的做法图解8

    8.这里本来是张姜水的图,结果做图的时候被覆盖了,姜水很苹果醋是大拌菜亮点,一定不能少。

小贴士

备注:
1.苹果醋有股果香而且醋味很单纯,最适合做凉拌菜。
2.姜切成片做成姜水,这样会使大拌菜的味道更特别一些。

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时蔬大拌菜的家常做法

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