胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 土豆:和胃 木耳:抗癌防癌
1.胡萝卜,土豆切丁,木耳浸泡,黄花菜浸泡切丁,豆腐切丁
2.炒肉臊,加入适量料酒,酱油,食盐
3.加入胡萝卜丁,土豆丁,黄花菜,木耳,笋,一起炒约2分钟
4.加入半锅水,煮沸后加入适量调味料,加入豆腐,粉丝,鸡蛋打散
5.出锅时加入菠菜,香菜
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