牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 土豆:和胃
1.牛肉切块洗净,土豆去皮洗净,番茄和其它配料洗净
2.土豆切块泡水,番茄切块,生姜去皮切片,香葱切成葱段和葱末
3.肥的牛肉煸出油,放入姜片和八角煸香
4.倒入牛肉,加少许料酒和醋炒匀
5.加水烧开撇去血沫
6.接着倒入砂锅,放入葱段,小火慢炖
7.牛肉炖的差不多熟烂后,加入土豆和番茄,加盐大火烧开改小火
8.土豆炖烂后撒上葱花即可
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