葡萄干:补血、低蛋白质
高筋面粉 | |
盐 | 色拉油 |
酵母粉或快速干酵母 | 细砂糖 |
鸡蛋液 | |
鸡蛋液 |
1.葡萄干称好,用清水浸泡5分钟
2.把水沥去,用厨房纸巾把水吸干
3.一个干净的盆里放入面粉,盐,油
4.用手把它们搓成像粗玉米粉那样
5.把牛奶和酵母混合均匀
6.取一勺蛋液
7.混合均匀
8.把混合好的液体放进刚刚搓好的面粉里
9.和成好面团
10.把面团摁扁
11.放入二分之一的葡萄
12.先把左边折过去,再把右边折过去
13.再把上面折过来,再把下面这折过去
14.翻过来
15.再次摁扁,把剩下的葡萄放进去
16.重复刚才的步骤,揉成面团。放在温暖处,发酵3小时左右。(也可以在晚上放冰箱冷藏发酵一夜)
17.用手粘面粉在中间戳一个洞,如果不回缩就发酵好了
18.用手摁开,用刀切成八份
19.烤盘放上油纸,把面团放好,分别刷上蛋液。烤箱上下火185度20分钟。
20.烤好的司康,哈哈偷吃了一个
21.摆盘
22.进一点
23.内部好好哦
1.由于家里人都不喜欢吃黄油,所以就把黄油改成了色拉油,也很好吃哦。2.大家可以晚上做,冷藏一个晚上,早上就可以吃到香喷喷的司康了,是早餐的很好选择。3.大家不一定要发酵3小时,只要用手戳一个洞,不回缩就可以了。4.大家根据自己家烤箱的脾气而定温度。